DEJSTVO MASAŽE NA KRVOTOK

Dejstvo masaže na krvotok

Sistem organa za krvotok predstavlja važnu mrežu koja prožima celo telo i prenosi krv do najudaljenijih ćelija u našem telu. Putem krvi doprema se kiseonik i hranljive materije do ćelija, prenose hormoni koji regulišu mnoge važne telesne funkcije, prenose minerali koji su važni za sve organe, ali i odnose sve štetne materije.

Masaža deluje na površinske sudove kože, kapilare , tako što se potiskuje krv sa periferije ka srcu. Smanjuje pritisak u venama i arterijama i ubrzava protok krvi. Srce počne pravilnije da radi, a i smanjuje se visok krvni pritisak. Masažom se otvaraju  novi kapilari, dok se propustljivost postojećih kapilara povećava.

Masaža dovodi do ubrzanja cirkulacije 7-8 puta i pri tome se srce ne napreže.
Dokazano je da se 1h nakon masaže u krvi povećava broj eritrocita, leukocita i procenat hemoglobina.
Usled mišićne napetosti otežan je cirkulacija krvi. Masaža opušta mišiće koji stežu krvne sudove čime se krvni pritisak snižava, a periferna cirkulacija ubrzava.

Dejstvo masaže na limfotok

Limfni sistem ima ulogu u održavanju ravnoteže tečnosti u telu i odbrani organizma od bakterija i virusa. Cirkulacija limfe je spora, jer ne postoji organ koji bi pumpao limfu kroz limfne sudove.

Usporena i smanjena cirkulacija limfe dovodi do nagomilavanja toksina u organizmu, usporava dostavu hranljivih materija ćelijama i metaboličke procese u njima, što dalje negativno deluje na funkcionisanje i stanje ćelija, a time i tkiva i organizma u celini.

Masaža ubrzava cirkulaciju limfe i poboljšava njeno filtriranje kroz limfne čvorove.
Dobra cirkulacija limfe omogućava bolju ishranjenost i regeneraciju tkiva i podiže odbrambenu sposobnost organizma.
Inače se limfa u miru kreće kap po kap, a u toku masaže teče u mlazu. Limfa je bitna i za smanjenje otoka.