Kako sprečiti limfedem Limfedem je bolest limfne cirkulacije. Manifestuje se nakupljanjem limfne tečnosti (otokom) određenog dela tela, najčešće jednog ili više ekstremiteta, trupa, glave, genitalija. To je teško, hronično, progresivno i dugotrajno oboljenje. Suzana Miletic Limfni sistem je deo imunološkog sistema ljudskog organizma. Read more…
Mirni i spokojni Koliko vam je sna potrebno zavisi od doba godine i napora kojim izlažete telo i um tokom dana. Da bi organizam mogao normalno da funkcioniše potrebno je da se dovoljno naspavate. Kada telo odbija da se opusti Read more…
Limfni sistem Limfni sistem je od vitalnog značaja za zdravlje svakog pojedinca. Kao sastavni deo imunog sistema, dobar protok limfe pomaže telu u borbi protiv infekcija, da se održi ravnoteža tečnosti u telu, vraća proteine u kardiovaskularni sistem i apsorbuje Read more…
VOLI SVOJE TELO Mišići pokreću telo dok trčite, hodate, plivate, smejete se, plačete, ljutite se, a da o tome i ne razmišljate. Suzana Miletic Kada se neki mišić zgrči, da bi se održala ravnoteža i drugi mišići moraju da se Read more…
Kao što mozak upravlja telom, šaljući mu signale preko nervnog sistema, tako i telo vraća signale mozgu. Suzana Miletic Telo šalje signale o svom opuštenom stanju, o zdravlju. To je pravi sistem povratne sprege.Kakvo će dejstvo masaže biti na nervni Read more…
Sistem organa za varenje Sistem organa za varenje sadrži više receptora, kao što je adrenalin, nego sam nervni sistem. Zato stres izaziva različite probleme u sistemu organa za varenje. Suzana Miletic Kao što respiratorni sistem preko krvi snabdeva ćelije kiseonikom, Read more…
Masaža opušta Masaža predstavljati osnovnu terapiju ili može biti dopuna drugim terapijama kod određenih smetnji. Suzana Miletic Masaža predstavljati osnovnu terapiju ili može biti dopuna drugim terapijama kod određenih smetnji. Izuzetno je korisna za osobe dobroga zdravlja. Indikovana je kod Read more…
Vrste i namene masaze Masaža je najstariji i najjednostavniji način lečenja. U tradicionalnim kulturama, posebno na Istoku, masažu koriste u svakodnevnom životu ljudi svih uzrasta. Suzana Miletic Masaža se deli prema: vrsti i nameni. Postoji više vrsta masaža i one Read more…
Anticelulit masaža Gotovo da nema zene koja nije pozelela da ima ravan stomak. (Madamali stomacic zna da bude i vrlo zenstven .) Suzana Miletic Stomak je uvek bio kritično mesto gde se stvara celulit, a i odakle senajsporije uklanja. Najčešće Read more…
Anticelulit masaža. Gotovo da nema mame koja je posle porođaja u potpunosti zadovoljna svojom linijom. Suzana Miletic Telo tokom trudnoće i dojenja nakuplja određenu količinu masnog tkiva, ali se često zbog manjka kretanja, hormonskih i drugih promena koje su se Read more…
